Loop je jezelf continu voorbij? Voel je je moe? Is er een gevoel dat blijft knagen?
In het Mini Traject met de paarden draait het even helemaal om jou. Eindelijk. Je krijgt inzicht in je eigen patronen en leert om op een zachte manier je grenzen aan te geven. Mini Traject boekenAls de lat altijd hoog ligt, en er geen tijd is om stil te staan…
De afgelopen jaren hebben we een belangrijke rode draad gezien van alle mensen die bij de paarden kwamen: ze zorgen vaak goed voor anderen en zijn er een ster in om alle ballen hoog te houden, maar vergeten zichzelf. Niet gek ook, in een maatschappij waarin het tempo hoog ligt en de lat steeds hoger wordt gelegd.
We maken allemaal ingrijpende gebeurtenissen mee, maar ervaren amper tijd om die goed te verwerken. Door, door, door…. Soms word je gedwongen om door te gaan door bijvoorbeeld je werk of een druk gezin, maar regelmatig ligt onze eigen lat te hoog. Het gevolg: we vergeten onszelf.
Door steeds over je grens te gaan, pleeg je roofbouw op je lichaam en kom je in een staat van chronische stress. Behoorlijk verdrietig, vooral omdat je het zo graag goed wilt doen.
Het goede nieuws: je kunt hier zelf iets aan veranderen! In dit mini traject kijken we samen wat er speelt en wat voor jou de eerste stap is. We onderzoeken het patroon waardoor je jezelf steeds voorbijloopt. Stap voor stap, samen met de paarden.
Ben je er klaar voor om liefdevoller om te gaan met je tijd? Om ruimte te geven aan emoties die al langer aanwezig zijn? En wil je grenzen leren stellen zonder je schuldig te voelen? Dan is dit Mini Traject iets voor jou!
Je hoeft het niet meer alleen te doen, we doen het samen!
Bij TC2Tango helpen we jou met paardentherapie om weer dichter bij jezelf te komen. Met jarenlange ervaring in de hulpverlening en een levenslange liefde voor paarden bieden wij een rustige, veilige plek om te vertragen.
Als therapeut ontmoet ik, Marlies, regelmatig mensen die merken dat een bepaald thema blijft terugkeren: een gevoel dat blijft knagen, een patroon dat zich herhaalt of een innerlijk signaal dat om aandacht vraagt. Soms is een klein duwtje in de rug voldoende om weer verder te kunnen. Soms blijkt er meer onder de oppervlakte te liggen dan iemand zich bewust was.
Het Mini Traject heb ik speciaal ontwikkeld voor mensen die willen onderzoeken wat er speelt, terugkerende patronen (opnieuw) willen aankijken of ruimte willen maken voor groei.
Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt en zetten we de eerste stap richting verandering, zodat je weer met vertrouwen in het leven kunt gaan staan en ‘ja’ kunt zeggen tegen jezelf.
4 therapiepaarden met hun eigen karakter
2000+ cliënten therapie gegeven
2Tango bestaat alweer 10+ jaar
Het traject bestaat uit drie sessies:
Sessie 1 – Spiegelsessie
We starten met een spiegelsessie met één van onze paarden. Paarden spiegelen eerlijk en direct wat er in jou leeft, waardoor we snel tot de kern komen. De inzichten uit deze sessie zorgen vaak al voor beweging.
In deze sessie is er geen vaste opdracht – we werken letterlijk met wat het paard laat zien. Vaak zie je de kern al binnen de eerste paar minuten. Komt het paard naar je toe? Of loopt het paard bij je weg? Is er verbinding? Of eigenlijk niet? Wat gebeurt er in jouw lijf? En vooral: wat roept het bij je op, wat je ziet bij het paard?
De kans is groot dat het meteen een bepaald gevoel of een gedachte bij je naar boven haalt, wat weer vast hangt aan een oud en heel herkenbaar patroon.
Deze spiegelsessie laat vaak zien wat een belangrijk levensthema voor je is.
Sessie 2 – Grenzen & Regie
In deze sessie ontdek jij hoe jij omgaat met het aangeven van grenzen en het nemen van regie. Het is een universeel thema, waar bijna iedereen waardevolle inzichten uit haalt, maar wat voor interessant is als je jezelf vaak voorbij loopt.
In de paardenkudde zijn er verschillende rollen, zoals wij die ook hebben in ons dagelijks leven: thuis bij je partner en kinderen heb je een andere rol, dan bijvoorbeeld op je werk. Welke rol neem jij van nature aan, in die verschillende situaties? Hoe kun je op een zachte manier grenzen aangeven? Hoe voel je je grens eigenlijk? Hoe weet je of je eroverheen gegaan bent?
Paarden reageren niet op wat je zegt, maar op wat je voelt. Dat is niet alleen zo bij paarden, maar eigenlijk ook bij mensen. Toch zorgen woorden soms voor verwarring. Soms zeg je “ja”, maar voel je “nee”.
In deze grenzen-sessie ga zelf ervaren hoe het zit met jouw grenzen. Je gaat met het paard oefenen hoe kleine subtiele veranderingen zorgen voor een ander resultaat, wat vaak veel inzicht geeft.
Deze opdracht rondom grenzen is vaak een van de grootste eye openers voor cliënten tijdens een therapietraject, en fundamenteel voor betere zelfzorg.
Sessie 3 – Verdieping
In de derde sessie gaan we dieper in op het thema dat tijdens de spiegelsessie naar boven kwam, zodat je hierin een concrete stap kunt zetten.
Deze sessie vullen we intuïtief in en bekijken we echt naar aanleiding van de eerste twee sessies. Heb jij nog veel onverwerkte emoties waar je iets mee wil? Vind je het lastig om je eigen patronen te herkennen? Ben je altijd zo druk in je hoofd? Wil je nog verdiepen rondom het thema grenzen? Alles is hierin mogelijk. De paarden ondersteunen je en laten je altijd zien wat er op dit moment nodig is.
Een Mini Traject bij de paarden is…
voor jou, als je op dit moment het gevoel hebt dat je vast zit. In emoties, in een bepaalde situatie of misschien wel vast in jezelf…
voor jou, als je merkt dat je altijd ja zegt, terwijl je eigenlijk nee zou willen zeggen. Steeds neem je je weer voor om het nu echt anders te doen, maar je stapt steeds weer in dezelfde valkuil.
Voor jou, als je conflicten vermijdt en je klein maakt om de harmonie te bewaren. Je bent bang voor afwijzing en voor het verliezen van mensen om je heen.
voor jou, als je het gevoel hebt dat je bepaalde gebeurtenissen nog niet voldoende hebt verwerkt, maar je niet goed weet wat je daarmee moet…
voor jou, als je al te lang moe bent… Je je soms leeg voelt. Je je afvraagt of ‘dit het nou is’, maar je ook niet goed weet wat je dan wil en wat dan mogelijk is.
voor jou, als je wellicht een belangrijke keuze te maken heeft waar je graag naar zou willen kijken, omdat je de keuze steeds uit stelt…. want wat als het de verkeerde keuze blijkt te zijn?
We gunnen het jou om je mooiste leven te leven. Een licht leven, waarin je doet wat je graag wil doen en je blij voelt.
Samen aan de slag met een Mini Traject
In een Mini Traject maak je kennis met paardencoaching- en therapie, en is er meteen ruimte om de diepte in te gaan.
Sommige mensen hebben aan drie sessies genoeg om met frisse energie verder te gaan. Voor anderen vormt dit traject juist een waardevolle start van een diepgaander proces, waarin ik je graag begeleid.
Wij hebben al vaak in de praktijk gezien dat veel thema’s gerelateerd zijn aan een onderliggend trauma of een ingrijpende gebeurtenis, vaak al vanuit je jeugd. Het kan zijn dat hier iets van naar boven komt tijdens het Mini Traject.
Indien je wilt, kunnen we ervoor kiezen om na het Mini Traject verder te gaan met therapie om oude gebeurtenissen te verwerken. We zetten dan diverse methodieken in, in combinatie met de paarden, zoals ervaringsgericht leren, emdr, hypnose, mindfulness, RET.
Hoe jouw traject ook verloopt: het Mini Traject geeft precies wat jij op dit moment nodig hebt.
Ben je al eerder in een therapie traject bij de paarden geweest?
Ook dan ben je welkom voor een Mini Traject! We kijken dan gewoon naar het thema wat op dat moment speelt en focussen hier op. Persoonlijke ontwikkeling is geen rechtlijnig pad. Er is altijd weer verdieping, en iedere keer wordt er weer een laagje afgepeld. Van harte welkom om weer een thema te belichten. Je voelt vanzelf wel of dit passend is.
Mini Traject bij de paarden
3 sessies paardentherapie- Normaal €110 per sessie. Je betaalt per keer.
- 3 individuele therapiesessie bij de paarden op onze locatie in Velddriel
- Een sessie duurt ongeveer 45 minuten. Bij de paarden kom je vaak snel tot de kern!
- Iedere sessie is uniek, bijzonder en vooral persoonlijk afgestemd op jou & je proces!
Onderliggende patronen onderzoeken
Waarom hou je bepaald gedrag in stand? De paarden kijken door alle lagen heen.
Je grenzen herkennen
De volgende stap is bewustwording van waar jouw grens ligt. Hoe weet je dat bij jezelf?
Onderzoeken wat je lichaam je vertelt en leren luisteren
Je lijf geeft continu signalen. Bij de paarden is er ruimte om te leren onderzoeken wat dit je wil vertellen.
Paarden inzetten in coaching en therapie, hoe werkt dat eigenlijk?
Paarden zijn prooi- en kuddedieren. Om te overleven moeten zij gevoelens en intenties van anderen interpreteren en daarop reageren. Deze eigenschappen gebruiken we bij coaching met paarden. Het omgaan met paarden biedt je een snelle bewustwording. Paarden spiegelen direct en zonder oordeel je (onbewuste) gedrag. Dit geeft op veilige wijze diepgaand inzicht in jouw functioneren. Paarden zijn bijzondere therapeuten en coaches. Zonder er een goed of fout aan te verbinden, laten ze zien wat zij voelen bij jouw gedrag en jouw houding. Paardentherapie is dan ook een zeer doeltreffende manier om inzicht te krijgen in het eigen gedrag.
Paarden zijn heel duidelijk: ze geven goed aan wat ze wel en niet willen. Dit doen ze met hele kleine signalen, tenzij het andere paard er niet op reageert. Dan worden hun signalen langzaam groter. Soms zijn ze even heel duidelijk, en dan herstelt de balans zich vrijwel meteen in de kudde. Iedereen in de kudde kent zijn plek.
Het mooie aan Paardentherapie is dat je direct een gedragsverandering bij het paard ziet wanneer jij als cliënt jouw eigen gedragingen, gedachten of emoties (h)erkent en verandert.
Geef jij onduidelijk je grenzen aan? Dan zal het paard dit voelen en daarop reageren. Maar… wat gebeurt er als jij op een respectvolle manier je grenzen aangeeft? Je zult zien dat het paard dan anders zal reageren. Bij de paarden kun je gedrag niet “faken”. Zij reageren alleen als je authentiek bent en het echt voelt. Het daagt je uit om buiten je kaders te gaan en in de praktijk te oefenen, bij de paarden, die je oordeelloos feedback zullen geven.
Ik vind paarden spannend, is dit toch iets voor mij?
Ja, dat kan! Het is een beetje afhankelijk of je echt iets heftigs hebt meegemaakt met paarden, of dat je paarden gewoon spannend vindt, bijvoorbeeld omdat ze “groot” zijn. Als je iets ingrijpends hebt meegemaakt kan het zijn dat we hier eerst EMDR voor inzetten. Neem even contact op, dan denk ik met je mee.
Ik ben al eerder in therapie geweest, is dit toch iets voor mij?
Ja hoor, ook als je al eerder in een therapietraject bij 2Tango hebt gezeten, ben je welkom. Juist fijn om weer even de ruimte te hebben om iets aan te kijken. Onze ervaring is dat je altijd weer een diepere laag bereikt.
Werk je ook met kinderen?
Dit traject is opgezet voor volwassenen, maar we werken ook met kinderen en jongeren. Neem even contact op, dan overleggen we.
Als ik na dit Mini traject nog door wil, hoeveel sessies duurt het dan nog?
We bespreken dit in overleg. Eigenlijk ben je klaar, als je klaar bent. Daar zit geen vast aantal sessies aan. In de praktijk merken we dat mensen gemiddeld zo’n 10 keer komen in totaal.
Hoelang duurt het mini traject?
Het Mini traject duurt zo’n 1,5 maand. Je komt om de week voor een sessie, in totaal drie keer. Voelt het goed en wil je daarna verdergaan met therapie? Dat kan altijd.
Wordt dit ook vergoed?
Ja, de sessies kunnen deels worden vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Kijk hiervoor bij ‘vergoedingen en tarieven’.
Hoe werkt de betaling?
Je betaalt per sessie, vooraf.
Boek je Mini Traject
Nadat je het contactformulier hebt ingevuld, neem ik contact met je op om de eerste afspraak in te plannen. Ik kijk ernaar uit om je daar te ontmoeten!
Mooie verhalen van anderen over Paardentherapie
