Angst overwinnen door het gewoon te DOEN!

Angst overwinnen door het gewoon te DOEN!

Afgelopen zomer zat ik in Frankrijk op een strandje terwijl het 37 graden was. Enorm warm! Onderweg naar het plekje waar we zaten had ik mijn voeten al verbrand aan het hete zand. Dat was al een voorbode geweest voor deze bizar hete dag die onmogelijk door te komen...
Delen van mij

Delen van mij

Hij wijst ons paard Zorro aan voor zijn boosheid en loopt naar hem toe: “wil jij mijn boosheid representeren, ik noem je boos”, hij geeft Zorro een aai over zijn hoofd. Even daarvoor vertelde hij dat hij soms enorme boosheid in zich voelde. Het stak de kop op op de...
Oude trauma’s en heftige pijn

Oude trauma’s en heftige pijn

“Volg mijn vingers maar met je ogen, helemaal van links naar rechts… ” zeg ik zachtjes terwijl ik mijn hand op haar been leg. Ava denkt terwijl ze dat doet, terug aan de heftige gebeurtenis uit haar jeugd. Snikkend zit ze op de rug van Baloo. Ze friemelt aan...
💜 Controle bestaat niet 💜

💜 Controle bestaat niet 💜

Controle, controle, controle…. we horen het woord zo vaak van mensen. Ook van bijna iedereen die bij ons in therapie komt. Tijd dus om er een blog over te schrijven 😊 Want wat is controle eigenlijk? Controle wil voor ons zeggen dat je op een bepaalde...